Relever les défis Sors de ta bulle

Mode de déplacement qui t’oblige à bouger ! Utilise ton corps pour te déplacer grâce à la marche, le jogging, le vélo, la planche à roulettes, la trottinette ou le patin à roues alignées.

Mode de déplacement qui permet de déplacer plusieurs personnes ensemble sur un même trajet et qui facilite l’accès à différents lieux d’activités ou villes. Utilise l’autobus, le métro ou le train pour parcourir de moyennes ou de longues distances.

Objets conçus pour durer et être utilisés plusieurs fois. Qu’ils soient jetables ou recyclables, plusieurs objets du quotidien sont fabriqués pour un usage unique. Pourtant, des alternatives existent: bouteilles d’eau réutilisables (gourdes), sacs réutilisables, serviettes de table lavables, pailles, emballage alimentaire en cire d’abeille, lingettes démaquillantes, etc. Fais preuve de créativité!

Matières organiques décomposées grâce au travail de microorganismes. Composter permet de réduire de près de 40% la quantité de matières résiduelles envoyées à l’enfouissement. Pour plus d’informations sur ce que tu peux faire, consulte cette fiche.

Un lunch dont les aliments et breuvages sont emballés uniquement dans des contenants réutilisables et qui ne génère donc pas de déchet qu’ils soient jetables ou recyclables. Voici quelques idées : plats au lieu de sacs de plastique, jus versé dans un contenant réutilisable au lieu de petites boîtes de jus, ustensiles réutilisables, etc.

Une épicerie où seule la quantité désirée des aliments est achetée et où le client doit fournir ses propres contenants de la maison. Ces épiceries permettent d’éviter le suremballage des produits. Il existe plusieurs épiceries de ce type à travers la province.

Afin de conserver un apport suffisant en protéines durant les repas végétariens, il est important de remplacer la viande par un autre aliment, comme des légumineuses ou des œufs. L’idée n’est pas d’enlever simplement la viande de ton assiette.

Cela signifie que toutes les impressions que tu effectueras seront automatiquement en mode recto verso. Pour ce faire, va dans la section « périphériques et imprimantes » du « panneau de configuration » de ton ordinateur, sélectionne les options d’impression de ton imprimante et applique le mode d’impression recto verso.

Plus un aliment est produit près de chez toi, plus son empreinte environnementale est faible puisque son transport émet peu de gaz à effet de serre. À l’épicerie ou dans les marchés, privilégie la nourriture produite au Québec, voire dans ta région ou ta ville. Tu pourrais même produire tes aliments chez toi!

Achat d’un objet ayant déjà servi pour une autre personne. L’achat usagé permet de réduire la quantité de matières premières utilisées pour produire un objet. Les alternatives aux achats neufs sont de plus en plus nombreuses : friperies, sites en ligne d’achats ou d’échanges, troc-tes-trucs, etc.

Faire pousser un aliment chez soi. Cultiver soi-même un aliment permet d’en éviter l’achat, de réduire ton empreinte environnementale en plus de t’aider à te sentir plus près de la nature.

Une baisse de 3°C de la température de la maison sur une période de huit heures permet de diminuer de près de 4,5 % ta consommation énergétique, sans perte de confort (source : www.protegez-vous.ca). Tu peux même pousser plus loin ce défi en programmant la réduction de la température la nuit et dans les pièces non utilisées le jour si tu as des thermostats électroniques chez toi.

Ecosia est un moteur de recherche Internet dont les gaz à effet de serre émis par chaque recherche sont compensés par la plantation d’arbres grâce aux revenus publicitaires. Pour l’installer : https://www.ecosia.org/

Supprime les messages dont tu n’as plus besoin et surtout, désabonne-toi des infolettres que tu ne lis pas. Le stockage et l’envoi de courriels, principalement ceux avec d’importantes pièces jointes, génèrent des gaz à effet de serre pouvant être évités.

L’eau chaude représente 20 % de la facture énergétique d’une habitation (source : protegez-vous.ca). Prendre de courtes douches et couper l’eau quand tu te savonnes ou que tu brosses tes dents représentent certains des gestes pouvant réduire la quantité d’énergie utilisée au quotidien.